Dein Weihnachtsgeschenk

Übermorgen feiern wir das Fest der Liebe und viele Menschen nutzen die Zeit, um mit ihrer Familie ein paar gemütliche Tage zu verbringen. Und schon eine Woche später fällt der Startschuss ins neue Jahr. Vorsätze werden getroffen, um noch erfolgreicher, noch gesünder zu sein und noch mehr Zeit für die Liebsten zu haben.

Ich habe ein Weihnachtsgeschenk für dich, das dich dabei unterstützt, deine Vorhaben auch wirklich in die Tat umzusetzen: Die 45 Geheimnisse von Motivation und Erfolg!

Und was ist einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren? Richtig: Dranbleiben! Deswegen gibt es die Tipps nicht alle auf einmal, sondern du bekommst wöchentlich eine E-Mail von mir mit einem Erfolgs- und Motivationstipp.

>>Klicke hier<< für deinen Motivationsschub und hole dir noch heute den Tipp Nummer 1.

Ich wünsche dir ein wundervolles Weihnachtsfest!

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Beste Grüße,
Anne Goldammer

No Limits! – Power-Mindset als A und O zum Erfolg!

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Mein Besuch des No Limits in Wetzlar

Wie baut man ein Power-Mindset am besten auf? Weiterbildungs-Events sind eine Möglichkeit. Letztes Wochenende war ich in Wetzlar beim Event „No Limits“. Lass mich dir von meinen Erlebnissen erzählen und von einigen Punkten, die ich vom Event mitgenommen habe und mit dir teilen möchte.

Der Seminarinhalt war im Wesentlichen, „Out of the Box“ zu denken, d.h. dem Käfig zu entkommen, den wir durch unser gewohnheitsmäßiges Denken aufgebaut haben und der uns daran hindert, im Leben voran zu kommen.

Doch von Anfang an. Ich konnte meinen frisch gebackenen Ehemann überzeugen, mit zu dem Event zu kommen. Das ist mein erster Tipp an dich, wenn du in einer Beziehung bist: Wenn du dich auf die Reise begibst, im Leben erfolgreicher und glücklicher zu werden, dann nimm deinen Partner dabei mit. Denn du veränderst dein Denken, dein Partner aber tut es nicht, wenn du ihn nicht dazu motivierst. Schnell wirst du auf eine neue Ebene katapultiert. Es ist dein Job, dafür zu sorgen, dass der andere dabei mitkommt, sonst wirst du deinen Partner bald verlieren.

Tipp: Motiviere deinen Partner, ebenfalls ein Power Mindset aufzubauen

Da waren wir also in Wetzlar, zusammen mit über 7.000 Menschen, die in ihrem Leben aufs nächste Level kommen wollten. Marc Galal, bei dem ich dieses Jahr schon zwei andere Veranstaltungen besucht hatte, überzeugte wie gewohnt mit Top Inhalten.

Ich greife einfach mal eines der vielen Themen heraus, über die er gesprochen hat und über die jeder einzelne selbst reflektieren durfte, um auch wirklich eine Änderung in seinem Leben herbeizuführen.

Was bestimmt die Qualität deines Lebens?

Unsere Gedanken erzeugen Emotionen. Je häufiger die Gedanken gedacht werden, desto mehr schleifen sich die immer wieder gleichen Emotionen ein und werden zu Emotionsmustern. Aus einer Emotion heraus kommt man in eine Handlung, diese kann hilfreich oder hinderlich sein. Daraus resultieren schließlich die Ergebnisse.

Beispiel: Mir geht die ganze Zeit die Arbeit im Kopf rum und was noch zu tun ist (Gedanken). Das erzeugt ein Gefühl von Stress in mir (Emotionen). Weil ich an nichts Anderes denken kann, werde ich immer gestresster (Emotionsmuster). Dadurch werde ich auf Arbeit hektischer und mir unterlaufen viele Flüchtigkeitsfehler (Handlungen). Meine Resulate werden schlechter und schlechter, was wieder mehr Stress hervorruft (Ergebnisse). Die Abwärtsspirale ist in Gang gesetzt und irgendwann flattert mir vielleicht die Kündigung auf den Schreibtisch, weil ich die an mich gesetzten Anforderungen nicht mehr erfülle.

Das Geniale ist, dass wir diese Abwärtsspirale in eine Aufwärtsspirale umkehren können, wenn wir verschiedene Aspekte an unserem Leben ändern.

Kraft 1: Der Körper

Atmung, Haltung und Bewegung beeinflussen deine Gedanken und Emotionen.

Wenn du also in die Positivspirale kommen willst, dann achte auf eine aufrechte Haltung, auf ein Lächeln im Gesicht (selbst, wenn dir danach nicht zumute ist) und schaue, dass du tiefe Atemzüge nimmst.

Kraft 2: Dein Fokus

Du kennst das, ist das Glas halb voll oder halb leer? Der Fokus auf die positiven Aspekte hilft dir dabei, dich aufzubauen. Dabei geht es nicht darum, was „wahr“ ist. Egal, worum es geht, es hat immer positive und negative Seiten. Wenn du willst, dass du im Leben vorankommst und dass es dir gut geht, dann lenke deinen Fokus auf das Positive.

Kraft 3: Bedeutung

Nichts hat eine Bedeutung, außer wir geben ihm eine. Und das tun wir natürlich permanent. Oft hat das mit Bewertungen zu tun. Achte mal darauf, wie schnell du in die Bewertung gehst. Wie denkst du über den Stillstand bei MAP, wie denkst du über den Ausgang der US-Wahl, wie denkst über deinen letzten Urlaub.

Achte mal darauf, was bei dir negative Gefühle hervorruft und versuche die Bedeutung zu ändern. Beispiel: Stillstand bei MAP.

Mögliche negative Bedeutung: Ich habe Angst, all mein Geld zu verlieren, das ich für Credit Packs ausgegeben habe.

Mögliche positive Bedeutung: Ich wollte schon immer alle Einkommensmöglichkeiten von MAP nutzen, war aber immer zu faul, mich einzuarbeiten. Jetzt bin ich endlich motiviert, mich mit dem Thema „Werbung schalten“ zu beschäftigen.

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Nutze alle drei Kräfte, um dein Leben aufs nächste Level zu bringen!

Das war jetzt nur ein winziger Baustein dieses Events und ich freue mich schon riesig darauf, im Januar mit meinem Mann nach Zypern zu fliegen und gemeinsam mit dem 9-Tages Intensivprogramm weiterzumachen. In Zukunft werde ich noch einige andere Inhalte beschreiben, die das Event vermittelt hat. Denn mir ist wichtig, dass du schon durch das Lesen des Blogs zu neuen Erkenntnisse erlangst oder bereits vorhandene weiter vertiefen kannst.

Willst du selbst aufs nächste Level kommen? Dann empfehle ich dir wärmstens auf ein KOSTENLOSES Abendseminar in deiner Nähe zu gehen. Dort bekommst du einen Einblick in einige Themen vom No Limits und kannst entscheiden, ob dieser Weg etwas für dich ist.

Klicke hier, um Termine für Abendseminare auch in deiner Nähe zu erfahren (in Deutschland, Österreich und Schweiz).

Das geht nicht, weil…!

„Das kann gar nicht funktionieren, weil …!“

„Du und selbständig? Da lachen ja die Hühner!“

„Dass du auf so was reinfällst, hätte ich nicht von dir gedacht…“

Sind dir solche Sätze schon begegnet? Da bist du sicher nicht der Einzige.

Von wem kamen sie? Freunde? Verwandte? Kollegen? Oder ist es diese niemals schweigende Stimme im eigenen Kopf, die dir solche Geschichten auftischt? Wenn du beim letzten Punkt seufzend nickst, hast du deinen größten Gegner gefunden. Denn vor dieser Stimme kannst du nicht flüchten.

Aber es gibt eine Lösung: Du kannst ändern, was sie dir Tag für Tag erzählt.

Ich verrate dir eines meiner Geheimnisse: Das Bewusstsein, dass wir uns selbst die größten Steine in den Weg legen, hat mir zu all meinen großen Erfolgen verholfen. Sei es mein wunderbarer Verlobter, den ich bald heirate, meine frei gestaltbare Zeiteinteilung (dank MAP) oder auch die Möglichkeit, viele Tausend Menschen zu inspirieren.

Denke ich nur 4 Jahre zurück, so war zumindest an beruflichen Erfolg nicht im Entferntesten zu denken. In meiner damaligen Selbständigkeit überlebte ich finanziell gerade so, hatte jahrelang keinen Urlaub machen können und schob umso mehr Arbeitsstunden. Auf einem Seminar mit dem Titel „Inner Influence“ sind mir dann die Kronleuchter aufgegangen, warum ich in dieser Situation gelandet war.

Diese für mich bahnbrechende Übung aus dem Seminar kann ich nur wärmstens weiterempfehlen. Sie zeigt all das Gebrabbel im Kopf auf, das uns behindert. Die Glaubenssätze. Die Gedankenblockaden. Das „sich selbst Kleinmachen“. Sind diese Dinge erstmal bewusst gemacht, kann von dort aus eine Reise Richtung Erfüllung der eigenen Ziele, Träume und Wünsche gestartet werden.

Neugierig? Wenn du Quantensprünge machen willst, dann mach diese Übung!

Nimm dir Papier und Stift. Stelle dir einen Timer auf 15 Minuten. Danach beantwortest du die folgende Frage mit so vielen Antworten wie möglich. Schreibe ohne Pause. Wenn dir nichts einfällt, dann schreibe „Mir fällt gerade nichts ein“. Lass deinen Geist immer in Bewegung.

Die Frage lautet: „Warum verdiene ich es nicht, ein erfolgreiches, glückliches, erfülltes und finanziell unabhängiges Leben zu haben?“

Eine Hammerfrage. Eigentlich würde man blocken und sagen: Aber ich verdiene es doch. Doch wenn wir uns auf diese Frage einlassen und einfach alles schreiben, schreiben, schreiben, was uns in den Sinn kommt, dann tritt eine Menge Giftmüll zutage, den wir in unserem Kopf herumschleppen. Das ist das Gold, das dir zukünftig ein besseres Leben ermöglichen wird! Bei mir waren es damals fünf A4 Seiten!

Wenn du fertig bist, erstmal tief durchatmen und eine Pause einlegen.

Im nächsten Schritt formulierst du alle Antworten, die dein erfolgreiches, glückliches, erfülltes und finanziell unabhängiges Leben verhindern in eine positive Antwort um, die die alte in Zukunft ersetzen soll.

Et voilà: Auf dem Papier hast du jetzt die Grundlage für die zukünftigen positiven Veränderungen in deinem Leben. Hänge den Zettel mit deinem neuen Power Mindset an einen Ort auf, wo du deine neuen Antworten häufig siehst und dich immer wieder daran erinnern kannst.

Logo, das „Neue“ wird nicht von heute auf morgen Realität. Doch der erste Schritt ist getan und deine Gedanken bewegen sich bereits jetzt in eine für dich positive Richtung!